吃月饼吃进ICU，血变成乳白色….还敢吃月饼吗？

其实月饼是最不健康的三高食品

下面分享网上搜罗的资料

看你还敢不敢吃了

患胆固醇过高、高血压、心脏心血管疾病的人士更应该尽量避免进食咸蛋黄。

虽然冰皮月饼、雪糕月饼、素月饼的脂肪含量普遍偏低，但是每一个也都含有1-2汤匙的油分。

糖尿病患者，双黄莲蓉月饼每天不宜吃超过八分之一个！！！迷你包装月饼每天不宜吃超过四分之一个。

一个月饼的热量=5支炸鸡腿=3片pizza

=2个双层cheese汉堡…….

商家宣称无糖，大多只是没有使用蔗糖。其实也添加了甜味剂(木糖醇)、麦芽糖、麦芽糊精等。月饼里的莲子、豆类、果仁以及月饼外皮重的面粉都可以转化为葡萄糖，食用后也会令人血糖升高。

一般建议3岁以下的小孩尽量少吃或是不吃月饼。小宝宝的肠胃功能尚未成熟，像月饼这样高热量、难消化的食物容易给宝宝的肠胃造成负担。就算要吃也只能吃一点点，千万不能多吃！

如果真的要吃的话……

• 家长千万不要因为宝宝说好吃、还想吃就心软！宝宝吃太多的月饼可能会引起肠胃不适，严重甚至可能出现腹泻、腹痛的症状。亲戚朋友、老人们也不要随便喂别人家的娃吃月饼啊！！！

• 若当天吃了月饼，当天应减少主食及油脂的摄入量。

• 月饼最好在上午吃！尽量不要在睡前吃月饼！

• 月饼最好即拆即食用，拆开未及时食用的月饼，不建议给儿童吃。

• 儿童吃月饼时，不要在他打闹、讲话、嘻笑时给他吃，避免出现异物卡喉的危险事件发生。
  

参考来源：央视新闻、网络

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