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刘诗诗产后复工状态佳，女明星的产后恢复到底有多快

守/护/每/一/位/伟/大/的/妈/妈

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产后月子黄金期

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Postpartum Month

明星为何产后又美又瘦

刘诗诗产后复工的照片

被网友拍了下来

可以看到

刘诗诗在生完孩子之后

不仅没有变胖

还是一样的又瘦又美

并且状态也是非常好的

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还有刚生完孩子，

过完生日的高圆圆

满满的少女感

真的是让人太惊讶了

这也太美了吧

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产后理想瘦身的前提是先养好体质，激活人体代谢平衡的机制。只有让身体处于一个健康年轻的状态，才能稳稳的瘦下来。

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原来月子餐

吃的这么有讲究

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科学坐月子

说到坐月子
就不得不提月子餐了
那可是非常讲究的
全是调理身体的饮食
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台湾中医学博士
也被誉为月子教母的
莊淑旂博士
曾担任
日本上皇后美智子
的专任健康管理顾问
传播30多年健康理论
百万女性受惠于
其科学养胎坐月子
女人三春等著作的科学方式

 

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阶段性科学调理月子餐

第一周以代谢排毒为主

第二周是收缩内脏阶段

第三、四周是滋养进补阶段

饮食上要注意多样化

第五、六周是调整期

保持健康的饮食即可

亚洲各地月子餐谱

有所不同

台湾正宗月子餐

就以风靡台湾26年

由莊淑旂博士

与

其外孙女章惠如老师

共同创办的

 
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廣和

月子餐

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为龙头品牌

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廣和专业调理月子餐

正式面向加拿大的女性服务

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加拿大 多伦多 温哥华 蒙特利尔

洽询电话：

1-855-382-0837

献给妈妈们

产后的健康礼物

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满分月子

健康妈妈

「坐月子的飲食方式要正確」

60分

「坐月子的生活方式要正確」

20分

「產婦要有充分安靜的休養」

20分

  健康营养

  月子餐

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产后饮食：

每日均应该食用包括谷物类、蔬菜、肉/鱼/蛋、水果（第三周开始）

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适量的汤水

改善血液循环

1.一定要保证摄入足量的液体1.5L-2.5L

2.不要让自己口渴，脱水会让妈妈更容易患上尿路感染

3.不要强迫自己饮用过量的水，会适得其反，反而影响母乳的分泌

两餐之间加点心

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多吃一些富含蛋白质和碳水化合物的点心，可以对抗疲劳和减低饥饿式正餐暴饮暴食

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选择廣和 选择健康

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坚持传承台湾第一女医

莊淑旂中西医学博士坐月子理论

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独门汤剂，以独家

「廣和月子水」料理餐点

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月子餐

温和的热补

三大要领

麻油料理

选用爆透姜

选用慢火烘焙的

胡麻油

使用药膳温补

料理汤剂

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个人专属调理师亲切服务

提供即时电话咨询

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百萬媽咪親身坐月子验证口碑

主播.艺人首选餐

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完整服务团队

與

完善央廚设备的安心品质

廣和全面贴心服务

26年的服務與百萬媽咪肯定
研發出更豐富菜色的2.0版
廣和月子餐
也是唯一有機會
在坐月子黃金30天中
讓妳找回自信與美麗的月子餐
同时廣和月子餐
提供妈妈产前的孕期班
月子生活班
廣和养胎餐|廣和调理餐
 廣和月子餐|廣和小月子餐

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始发于微信公众号： 多伦多妈妈部落

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