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S.H.E. Studio

地区:
Online
分类:
健身 /母婴服务
电话:
6479236080
联系人:
Coach Jing
邮箱:
candycaifit@gmail.com
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无论您是健身小白,还是健身达人;无论您想要的是小蛮腰、马甲线,还是想成为身材和活力都在线的辣妈;无论您是为了自己还是为了家人和孩子;我们的四大爆款训练营就是根据您的需要为您量身订制的系统化专业训练营。

*健人营——针对健身小白们的easy start和提升体能素质,为有朝一日成为健身达人和自己心目中的“腰精”或“女神/男神”奠定稳固的基础。

  • 周期:四周(每周一、三、五@20:00 – 21:00)
  • 授课形式:ZOOM互动授课
  • 适合人群:健身小白、健身达人
  • 课程特色:专家解惑、任务打卡、补课随心、社群管理、数据跟踪、全勤奖励。

*21天小腰精挑战营——让小蛮腰、马甲线、人鱼线不再是传说。教练团队联手精心设计的系统强化训练营。

  • 周期:三周(每周五节精品课程,独家授权)
  • 授课形式:ZOOM互动授课
  • 适合人群:拥有一定的运动经验和体能基础的您;追求更高层次健身目标的您;愿意突破舒适圈迎接更好的自己的您。
  • 课程特色:运动饮食双管理、三位教练联手全程陪伴、任务打卡、数据为王、特设大奖等您拿。

*运动小将成长营——专为儿童设计的体能训练营,针对儿童四大体能素质,在激发儿童的运动潜力的同时,拥有出众的运动表现力;更帮助儿童养成良好的运动习惯。

  • 周期:四周(每周二@16:15 – 17:00)
  • 授课形式:ZOOM互动授课
  • 适合人群:6-12岁儿童(尤其是宅家网课儿童);缺乏足量运动的儿童;因发胖而有健康隐患的儿童;为将来参加竞技运动做准备的儿童。
  • 课程特色:课堂小知识竞答、训练小游戏、任务打卡、阶段性体能测试、晋级奖励机制。

*产后亲子营——产后恢复运动和带娃两不误,在妈咪和宝贝的亲子互动中,一举多得同时满足妈咪和宝贝们的运动、生长发育和社交需求。

  • 周期:四周(每周三@13:30 – 15:00)
  • 授课形式:ZOOM互动授课
  • 适合人群:产后妈咪和你们0-11个月龄的宝贝
  • 课程特色:亲子互动游戏、产后恢复针对性训练、育儿交流及讲座。

精英团队介绍:业界精英教练强强联手,代表了行业高水平的最佳资源整合。从专业、资历、经验和口碑全方位介入,提供给您最优化的训练课程及解决方案。

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