安省羽毛球學院冬季訓練營正式開啓：學羽毛球這些好處你知道嗎？

視力發展

眼科專家研究發現，打球過程中，眼睛對於球速的追隨讓5-16隨的孩子的眼球功能完善有著意想不到的好處。羽毛球高速飛行和連續不斷的擊球回球中，孩子眼球中的睫狀肌，晶狀體和懸韌帶得到鍛煉。

身體素質

打羽毛球時，回復高球的動作也相當於芭蕾的向後引臂。隨著電子科技產品的普及，頸椎病的幼齡化傾向值得父母關注。而在任何一個年齡段，打羽毛球都是預防頸椎不適的最佳方案之一。

子女情感

羽毛球運動是一個容易上手的運動。在華人圈，99%的人群都正規或休閑的接觸過羽毛球運動。父母在孩子學習羽毛球的初期，也可以拿起球拍陪伴孩子運動。專家認可，打羽毛球是至今最好的“親子運動”之一。

頭腦反應

打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應力。在來回擊球的過程中，孩子需要判斷球的落點或回球點。打羽毛球的小孩不僅頭腦靈活，專家發現，堅持練習羽毛球半年或以上的的孩子們對於快速判斷的時間從0.3秒縮短到0.1秒，最優秀的僅0.05秒。

心肺功能和身體協調

無論是有規則的羽毛球比賽，還是作爲一般的健身運動，在場地上都需要不斷進行著脚步移動，轉體，揮拍。這些看似不起眼的動作其實一直在幫助身體加大肺活量，增强心跳力度，提高耐力。

羽毛球是全世界速度最快的球類運動，運動員對瞬息萬變的球路的判斷，能提高人體神經系統的靈敏性和協調性。

抗壓能力

羽毛球的每一項技術都需要長時間的反復磨練，每一階段可以明顯體會到進步的過程，這對孩子增强自信心及剋服困難的決心和勇氣有非常大的好處。在比賽場上的起起伏伏可以讓孩子提早接受挫折教育，强化學習和生活中的抗壓能力。