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超級辣媽|月子病可不止腰痛頭痛,讓30年專業的廣和月子餐幫您預防解決

超級辣媽|月子病可不止腰痛頭痛,讓30年專業的廣和月子餐幫您預防解決

WOMEN

說起月子病

還沒有生產的媽媽可能體會不深

月子病

並不是某種特定的病症

而是孕期、產後

調養期不到位或不恰當

而造成的各種小病症

比如

腰痠背疼、迎風流淚

手腳冰冷、產後肥胖

等等…..

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還記得《爸爸回来了》

唐志中受到關注

老婆小咪

和兩個可愛的女兒

都深受觀眾喜愛

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漂亮人妻-小咪,

生完第三胎後

依然維持著好身材

讓大家驚呼連連

從懷孕期間到產後

一直都很重視

正確飲食的攝取

產後選擇廣和

就是看中廣和

以莊淑旂博士獨家研發的

「廣和坐月子水」

來料理餐點

讓她在產後

更加的容光煥發與身心健康

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WOMEN

坐月子期間是媽媽們健康的一個

轉折點

更需要依照身體的恢復狀況

從飲食、生活作息

調養進而達到身體的健康

也讓媽媽們能夠好好的調養子宮

讓身體繼續充滿活力~

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1

-THE FIRST-

飲食方式佔60 %

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很多人都認為產後大傷元氣

立刻得多多進補

按照坊間俗話說:

老母雞湯既能補元氣,

又能催奶,

是不是很一舉兩得?

但你造嗎?

尤其是產後第一兩天

母乳本來就偏少

老母雞裡的雌激素

會抑制體内泌乳素分泌

太早喝不但催不出奶

還可能使剖宫產的媽咪

腸胃功能不適

導致腹脹,甚至腹瀉等

而等到產後的第三四週

喝雞湯就有助母乳順利的增加

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滋補雞湯

產後

3-4周食用

發奶補品

滋補養身

廣和月子餐解釋,

月子餐飲食強調溫和熱補

及階段性食補

依循莊淑旂博士的專業理論調配餐點

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台灣國寶

日本皇室前家庭御醫顧問

台灣第一位

女中西醫學

博士

廣和月子餐使用

『獨家天然配方』

搭配米精露

(米酒的精華露,去掉酒精成分)

熬煮成坐月子期間烹調食物的濃汁

將食物的營養充分引出

幫助產婦活絡身體的氣血

更不會破壞細胞收縮的本能

能夠讓內臟迅速恢復到原來的彈性

還會更迅速的恢復體型

及減輕懷孕前的一些症狀

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在廣和月子餐中,

每一層環節都會照顧到產婦

每個階段的營養需求

以「恢復體力」

「補充營養」為主

讓產婦可以吃得安心

也輕鬆恢復好體質、好氣色

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階段性

科學調理

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WOMEN

2

-SECOND-

生活作息 佔40%

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「產婦要有充分安静的休養」

20分

保證優質適度的睡眠,

注意室内通風

室内温度23-25°C 最棒

請將暖氣出風口撥向

吹不到產婦的位置

減少患頭風、頭疼、

甚至是減少患感冒的機會

「坐月子的生活方式要正確」

20分

請謹記注意坐月子衛生

爲了避免受涼

產後兩週内不可洗澡

但要用正確的方法擦澡

私密處有傷口

一定要用醫生建議的清洗

和浸泡方式清潔

要以正確的方法清潔頭皮

月子期間千萬不可道聽塗說

不去真正了解

科學的坐月子生活守則

結果苦了自己,

月子一樣做不好

這些生活習慣

在產後

都是需要加倍注意

廣和月子餐三月女性幸福月提供

最美女神幸福套餐

有專業的調理師

為您一對一提供

月子生活指導

讓您輕鬆做好月子

坐月子

是女人恢復體力和蛻變的重要階段

藉由飲食方式、生活方式、安靜休息

這三大要點,如果都能正確遵守

必定能將月子坐得好

讓媽媽們越來越年輕

氣色越來越紅潤光澤

更能夠恢復到年輕時的苗條體態,

也藉由坐月子的期間

把自己當成主角好好寵愛自己一下!

坐月子也能很享受!

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免費報名參加

廣和3月23日

North York

幸福媽媽講座

免費試吃廣和月子餐

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©加拿大廣和月子餐

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專業關注女性健康

空·

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始发于微信公众号: 多伦多妈妈部落

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