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【母婴睡眠】宝宝总是在睡觉时拉臭臭……
育眠之路，我与你同行！ 这周我们来聊聊与排便有关的睡眠问题，给大家列举两个相关的案例： “我家宝宝9个半月，最近一周也不知道怎么回事，一睡小觉就拉便便，拉完就醒，运气好点睡50分钟拉，运气不好睡半小时就拉，换完尿布就非常......
【母婴睡眠】如何度过2岁的睡眠倒退阶段
育眠之路，我与你同行！ 很多婴幼儿都可能会经历几个明显的睡眠倒退阶段，分别是4个月左右、8-10个月左右、15-18个月左右以及2岁左右。这样看起来，好像宝宝在头两年都没法睡什么好觉了？那倒不至于，因为不是每个宝宝都一定......
【母婴睡眠】你家宝宝睡觉时，有出现这些奇怪的现象吗？
育眠之路，我与你同行！ 在以往给父母答疑或跟踪个案的过程中，会遇到一些关于宝宝睡眠过程中出现的奇怪的行为或现象，让父母不解和担忧，不知道宝宝的这些行为是否正常，需不需要干预或如何干预。今天我想主要讲下其中三个较为常见的现......
【母婴睡眠】夏令时转冬令时，你的宝宝可能会早醒1小时哦！
育眠之路，我与你同行！ &n......
【母婴睡眠】娃要去daycare了，会不会睡不好？
育眠之路，我与你同行！ 又是开学季！这几天常常接收到一个问题：“Shirley，我家娃过几天就要送去daycare了,我好担心他会睡不好……”从妈妈的语气中能感受到她们内心的担心和焦......
【母婴睡眠】秋高气爽意正浓，宝宝生病难安睡…..怎么办？
秋天是个凉快舒爽的季节，但也是感冒和流感开始的季节（此时的我已经中招了，现在正边打字边擤着鼻涕….)。流感一般从秋天开始，冬季高峰，春天结束。预防流感的最好办法就是每年在夏末或初秋接种流感疫苗。 ......
【母婴睡眠】不会自主入睡，也未必就睡不好
前言 自主入睡并不能解决所有的睡眠问题,因为影响睡眠的因素还包括睡眠环境、生理和心理需求、生长发育等（不过，这不是我今天想写的主要内容哈）。 辅助入睡也并不一定会影响到宝宝的睡眠，为什么呢？请看正文 正文 ......
【母婴睡眠】带宝宝回国后的睡眠安排
宝宝的睡眠，因由月龄的不同、性情的不同、家庭环境的不同、体质的不同，所以宝宝们的睡眠模式也不尽相同。但是生活在异国的父母们，基本上都会面临一个相同的苦恼，就是回国探亲时，因为时差和环境的变化，该如何安排宝宝的睡眠呢？ 今......
多伦多妈妈部落睡眠管理中心
详情 多伦多妈妈部落母婴健康睡眠管理中心，引入科学系统并且健康的方法， 专业的认证咨询师运用各类睡眠理论及技巧，帮助GTA的妈妈诊断睡眠的 健康程度针对家庭的整体需求制定出极具“个性化”的睡眠计划， 我们关注孩子的健康发......
【母婴睡眠】奶睡，真的那么可怕！？
你是否掉进给娃奶睡的深渊中 而且越陷越深？！ 在娃还小的时候，他们乖乖躺在妈妈怀里吃奶的时光真是让人疼惜又温馨。有数据显示，我国0～3岁的宝宝中80%是靠哄睡，而哄睡中高达74%是奶睡。 对于母乳妈妈来说，乳房是最好的哄......
【母婴睡眠】带宝宝回国后的睡眠安排
宝宝的睡眠，因由月龄的不同、性情的不同、家庭环境的不同、体质的不同，所以宝宝们的睡眠模式也不尽相同。但是生活在异国的父母们，基本上都会面临一个相同的苦恼，就是回国探亲时，因为时差和环境的变化，该如何安排宝宝的睡眠呢？ 今......
怎么判断宝宝是不是困了
怎么判断宝宝 是不是困了 当宝宝累了想要睡觉的时候，会有相应的行为表现，我们称这类的行为表现为睡眠信号。不过睡眠信号又分有早期和晚期的。 当你能够抓到宝宝早期的睡眠信号，然后着手安排宝宝睡觉时（例如调暗灯光，拉窗帘，换尿......
宝宝睡不好是因为长牙吗？
详情 本文涉及主要内容： 1. 婴幼儿出牙历程 2. 宝宝睡眠突然倒退了是因为长牙吗？ 3. 有关出牙症状的几个疑问 很多妈妈在宝宝出牙阶段，会遇到以上这些问题，今天我们就主要来说宝宝睡不好跟出牙的关系： A：“哎，我家......
宝宝睡眠到底是怎么一回事 [睡眠周期]
详情 本文涉及主要内容： 1. 什么是睡眠周期 2. 睡眠周期的运转过程：婴儿VS成人 3. 短暂微觉醒 1.什么是睡眠周期 随着现在相关的研究和科普越来越多了，所以也有越来越多的人都开始知道睡眠并不是一个静止无意识的过......
宝宝分离焦虑睡不好怎么办？
详情 本文涉及主要内容： 1. 什么是分离焦虑 2. 分离焦虑持续的时间 3. 如何判断宝宝的睡眠问题是否由分离焦虑引起？ 4. 如何缓解分离焦虑对睡眠的影响 1. 什么是分离焦虑 在婴儿4-7个月期间，他会越来越了解到......
月子酒对婴儿睡眠的影响
详情 宝宝睡不好，月子酒有用？月子酒如何喝？ 我的朋友Tracy上个月生了宝宝，在医院住了几天就喜气洋洋地回家了。一踏进家门，就扑来香甜的酒味，令人神怡。原来婆婆煮好了家乡带来的月子酒给母婴补身。Tracy怀着感激之情，......
假期探亲，宝宝认床怎么办？
详情 案例一：俊俊，6个月大，出生后不久就自己睡小床了。每晚吃饱了，洗干净了，把他往小床上一放，过一会儿就睡着了。带他去外公外婆家，他在床上就是不肯睡，哭的稀里哗啦。妈妈躺下搂着他哄都没用。现在每晚都要爸爸妈妈抱起在房间......
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