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【母婴睡眠】夏令时转冬令时,你的宝宝可能会早醒1小时哦!

                   育眠之路,我与你同行!        &n......

【母婴睡眠】娃要去daycare了,会不会睡不好?

  育眠之路,我与你同行! 又是开学季!这几天常常接收到一个问题:“Shirley,我家娃过几天就要送去daycare了,我好担心他会睡不好……”从妈妈的语气中能感受到她们内心的担心和焦......

【母婴睡眠】秋高气爽意正浓,宝宝生病难安睡…..怎么办?

秋天是个凉快舒爽的季节,但也是感冒和流感开始的季节(此时的我已经中招了,现在正边打字边擤着鼻涕….)。流感一般从秋天开始,冬季高峰,春天结束。预防流感的最好办法就是每年在夏末或初秋接种流感疫苗。  ......

【母婴睡眠】不会自主入睡,也未必就睡不好

前言 自主入睡并不能解决所有的睡眠问题,因为影响睡眠的因素还包括睡眠环境、生理和心理需求、生长发育等(不过,这不是我今天想写的主要内容哈)。 辅助入睡也并不一定会影响到宝宝的睡眠,为什么呢?请看正文   正文 ......

【母婴睡眠】带宝宝回国后的睡眠安排

宝宝的睡眠,因由月龄的不同、性情的不同、家庭环境的不同、体质的不同,所以宝宝们的睡眠模式也不尽相同。但是生活在异国的父母们,基本上都会面临一个相同的苦恼,就是回国探亲时,因为时差和环境的变化,该如何安排宝宝的睡眠呢? 今......

多伦多妈妈部落睡眠管理中心

详情 多伦多妈妈部落母婴健康睡眠管理中心,引入科学系统并且健康的方法, 专业的认证咨询师运用各类睡眠理论及技巧,帮助GTA的妈妈诊断睡眠的 健康程度针对家庭的整体需求制定出极具“个性化”的睡眠计划, 我们关注孩子的健康发......

【母婴睡眠】奶睡,真的那么可怕!?

你是否掉进给娃奶睡的深渊中 而且越陷越深?! 在娃还小的时候,他们乖乖躺在妈妈怀里吃奶的时光真是让人疼惜又温馨。有数据显示,我国0~3岁的宝宝中80%是靠哄睡,而哄睡中高达74%是奶睡。 对于母乳妈妈来说,乳房是最好的哄......

【母婴睡眠】带宝宝回国后的睡眠安排

宝宝的睡眠,因由月龄的不同、性情的不同、家庭环境的不同、体质的不同,所以宝宝们的睡眠模式也不尽相同。但是生活在异国的父母们,基本上都会面临一个相同的苦恼,就是回国探亲时,因为时差和环境的变化,该如何安排宝宝的睡眠呢? 今......

怎么判断宝宝是不是困了

怎么判断宝宝 是不是困了 当宝宝累了想要睡觉的时候,会有相应的行为表现,我们称这类的行为表现为睡眠信号。不过睡眠信号又分有早期和晚期的。 当你能够抓到宝宝早期的睡眠信号,然后着手安排宝宝睡觉时(例如调暗灯光,拉窗帘,换尿......

宝宝睡不好是因为长牙吗?

详情 本文涉及主要内容: 1. 婴幼儿出牙历程 2. 宝宝睡眠突然倒退了是因为长牙吗? 3. 有关出牙症状的几个疑问 很多妈妈在宝宝出牙阶段,会遇到以上这些问题,今天我们就主要来说宝宝睡不好跟出牙的关系: A:“哎,我家......

宝宝睡眠到底是怎么一回事 [睡眠周期]

详情 本文涉及主要内容: 1. 什么是睡眠周期 2. 睡眠周期的运转过程:婴儿VS成人 3. 短暂微觉醒 1.什么是睡眠周期 随着现在相关的研究和科普越来越多了,所以也有越来越多的人都开始知道睡眠并不是一个静止无意识的过......

宝宝分离焦虑睡不好怎么办?

详情 本文涉及主要内容: 1. 什么是分离焦虑 2. 分离焦虑持续的时间 3. 如何判断宝宝的睡眠问题是否由分离焦虑引起? 4. 如何缓解分离焦虑对睡眠的影响 1. 什么是分离焦虑 在婴儿4-7个月期间,他会越来越了解到......

月子酒对婴儿睡眠的影响

详情 宝宝睡不好,月子酒有用?月子酒如何喝? 我的朋友Tracy上个月生了宝宝,在医院住了几天就喜气洋洋地回家了。一踏进家门,就扑来香甜的酒味,令人神怡。原来婆婆煮好了家乡带来的月子酒给母婴补身。Tracy怀着感激之情,......

假期探亲,宝宝认床怎么办?

详情 案例一:俊俊,6个月大,出生后不久就自己睡小床了。每晚吃饱了,洗干净了,把他往小床上一放,过一会儿就睡着了。带他去外公外婆家,他在床上就是不肯睡,哭的稀里哗啦。妈妈躺下搂着他哄都没用。现在每晚都要爸爸妈妈抱起在房间......

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