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ReformFIT团课

地区:
Markham
分类:
健身
电话:
905-604-7348
优惠:
首次体验~~还有3天免费团课&运动礼包赠送
地址:
85 Ferrier St, Unit 3/4, Markham, ON, L3R 2Y9
联系人:
Jerry Wang
邮箱:
Info@reformfit.ca
网址:
https://reformfit.ca/group/
详情

感谢您关注RefomFIT!因为ReformFIT的团课是⼀个⽐较新的运动方式,所以我们用下面这篇文章来给大家讲讲我们的团课玩法,欢迎仔细阅读!
首先要解决的问题是,ReformFIT是团课不是⻬课!
齐课是指所有运动者在同一时间下,所做的动作和用到的设备是完全一样的,这种课程我们定义为【齐课】。举几个例子,比如瑜伽单⼀课,拳击单一课,比如Goodlife里每天按课表上的集体跳操等等~而【ReformFIT团课】却恰恰相反,是指所有运动者在同一时间下,所做的动作和使用的设备是不一样的。这会使团课的训练内容变得更加多元、有趣、更容易坚持。

ReformFIT的团课开业仅一个月,就有200多名名小伙伴报名体验!为什么它深受大家喜爱?

【最燃环境】
首先最显⽽易⻅的是环境,团课斥巨资将设备、课程、系统全⾯升级,⾳乐、灯光应有尽有。用最先进的设备,最燃的气氛,挑逗你那颗爱运动的⼼。

【科学的课程设计,实现最好运动效果】
相信我们的环境会吸引很多⼩伙伴来体验,但课程设计才是我们的核⼼,是我们能把⼤家留下的原因。所以我们专⻔聘请了专业体能培训师,设计了上百套课程,每天不重复! 每套课程都科学的将功能性训练(functional training)循环训练(circuit training)与高强度间歇式训练(HIIT)相结合,让你达到最好的运动效果,完成你的运动目标!下面附上学员在坚持团课训练2周后的成果截图。

【教练带领,内容丰富】
还记得之前画的重点吗?团课是指所有运动者在同一时间下,所做的动作和使用的设备是不⼀样的!因此,ReformFIT的团课学员会在教练的带领下进行分组(是的!团课是有教练的),每组在不同区域训练,⼀共10个区域,完成此区域的训练之后再去下一个区域,组组之间进⾏轮转,最终完成10个区域的训练。

【器材多样,锻炼全身】
每个区域都使用不同的器材,最酷炫的拳袋、雪橇、划船机等器械样样俱全。50分钟下来会习得“⼗⼋般兵器”,让你绝不无聊!⼀节课下来,感觉全身都被练到了!和朋友⼀起来练,也会更好玩!

【Demo示范,实时观看】
因为运动花样较多,教室里还配备了了6个电视循环播放动作,学员可以随时观看。即使教练在课程开始前演示完动作,学员也无需担心⾃己会忘记。

【课上心率实时追踪,课后报告进⾏总结】
为了让运动效果肉眼可⻅,我们建议学员上课时佩戴ReformFIT心率手环,可在训练的过程中通过电视屏幕实时监测⾃己的心率、燃烧了多少卡路⾥,达到了什么⼼率区间,以达到⾃己的健身⽬的!课后还会收到训练报告,对健身成果进⾏总结。

【3D智能体脂仪检测】
如果您有时间,前台会为您用3D智能体脂仪进⾏身体检测。利用大数据比对绘成测量者专属的健康报告,通过年龄、构成,与同类人群进行横向对比。并为您今后的锻炼和生活给予科学的建议。还可以通过扫描二维码记录在自⼰的微信。

此外,我们⽤心设计配备了辅助运动设施~运动补水,练后也不带⾛汗⽔。

最后我们想说的是:你来了,动了,开⼼了还有肉眼可见的效果,才能终将把运动变成生活中不可或缺的一部分。我们想用团课告诉你们 ——运动不苦,运动超酷!
来,Burn! 出你的高光时刻!

这么棒的团课,你们还在等什什么?首次体验~~还有3天免费团课&运动礼包赠送!

报名请戳小客服⼆维码:

坐标:85 Ferrier St, Unit 3/4, Markham, ON, L3R 2Y9 (Warden/Steels)
停车:门口免费停车哟~两侧路边也可以免费停车3hrs
电话:905-604-7348
网站:https://reformfit.ca/group/
小红书:ReformFIT GT
Instagram:@reformfitca

附上ReformFIT团课每周训练规划
跟着课表,来打卡吧!
星期⼀&星期⼆:Cardio
星期三&星期四:HIIT
星期五&星期六:Mix
星期日:Strength
虽然每周类型固定,但团课每天的课程都不同哦!

ReformFIT成立于2017年,3年以来,在众多新老会员朋友的帮助和支持下,ReformFit的⼀对一 ,私教服务广受好评,也在行业内积累了良好的口碑。小伙伴们在专业教练100%的精力投入的情况下,更有针对性的提升身体的“硬件”质量。
为了帮助更多热爱运动的小伙伴提升身体的“软件”——心肺功能、力量和肌耐力,同时带来更多元化的健身体验、更丰富的修型燃脂选择,ReformFit历经了半年多的打磨,终于在2019年年11月开拓了全新的健身品类——ReformFit团课健身!开启了多伦多华人综合类健身的新纪元!
团课的概念在西人的世界里叫“Bootcamp”,ReformFIT在把这个概念引进到华人社群的时候,做了很多的升级。无论从环境,运动者的体验,还是课程中动作更为科学的衔接,还有配套设施的完备等。希望团课可以和ReformFIT的私教服务相辅相成,为爱好运动的小伙伴带来更全面的运动体验,还有运动新概念!

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