多伦多这些有人给你看娃的健身房了解一下：再也不能拿娃做借口

精致女孩和不羁男孩有娃之后

大家都变成了猪猪父母

带娃没时间锻炼

曾经的马甲线、人鱼线

都变成了水桶腰、啤酒肚

弱弱地问一句

可以两者兼得吗

当然可以

好多贴心的健身房自带光环

设置了Babysitting

你一边锻炼娃一边玩

粑粑麻麻们的“产后瘦身”

即刻开始！

上面👆的那张图你就可以反着放！！

LA Fitness Kids Klub

小编平常去的就是这个健身房，地方大设施多，有游泳池、篮球场，还可以参加尊巴舞、瑜伽等课程。LA FItness早上5点就开门营业，很多课程在早上6点开始进行，非常适合喜欢早起的人；也很适合喜欢晚上运动的人，晚上11点才关门。这里的儿童俱乐部主要适合3个月大至12岁的孩子，开设学习站和阅读课。每天收取$5，每月收取$15。

Goodlife Fitness是小而精的健身房，分布很广，在你居住的区域附近10分钟车程左右绝对能找到一间。 大部分的GF健身房都是七天24小时营业，还有专为女性服务的分点。

“JUMP！”接收6周到12岁的孩子，工作人员有专门的CPR和AED证书，和专业的Daycare一样，他们都有相关幼儿教育背景，无犯罪记录。参加“JUMP！”的孩子父母在第一次的时候要签署免责书，留存照片作为安全存证，而且在里面健身时才可以把孩子放在那里看管。Program每月还会有活动更新哦。首次参加的第一个孩子收取$7，每多加一个孩子另收$4，每个孩子每周收取$7.5。

GF的Location 太多，在大多地区有“JUMP！”的分点也不少。请爸妈们去以下网址手动查询地址，看看你们家附近的Location是否有“JUMP！“Program 。⬇

https://www.goodlifefitness.com/amenities/child-minding

YMCA Childcare

YMCA在北美也是历史悠久，遍布多伦多，经常组织一些青少年的活动。这个健身房适合一家老小前去，因为设施很完善，绝对可以满足不同家庭成员的需求，足球、篮球、排球等应有尽有。

如果要参加YMCA的Childcare，先去网站填写信息，https://ymcagta.org/child-care/how-to-register#childcareinquiryform，

然后约时间参观。由于名额有限，一旦有名额才可以和Childcare主管见面，同时需要提供孩子和家庭的相关信息，也要提供孩子的医疗记录（包括打预防针的记录），还有监护信息，付款方式（信用卡或者空白支票）。费用根据孩子的年龄、参加的项目和分点地址收取。YMCA的项目有早教（0-3.8岁）、课后兴趣班（4-12岁）、亲子活动。

家长可以申请Ontario Child Care Subsidy，可以适当减免一些费用。

这是美国的连锁健身房，是高档健身会所，在多伦多有两家分店，位于精英遍布的Downown——Bay和Yorkvillve。跟其他相对大众的健身房不同的是，Equinox每样运动都有自己独立的健身区域，如普拉提、瑜伽、拳击等等，还配备Spa室，连洗护用品、毛巾都是不错的牌子。Yorkvillve分店还有Kids Club，孩子可以进行体操、越野障碍训练，这里是孩子们的小小欢乐天堂。5月28日前注册，可以免注册费。壕父母们不要错过了。

地址：55 Avenue Road ，Toronto, ON M5R 3L2

电话：416-961-8400

Women Fitness Club of Canada  Babysitting Services

不用和健身房里男会员一起争器材和空间，Women Fitness Club of Canada只针对女性开放，可以让宝妈们轻松自在地锻炼，在大多地区共有5家分店，分别位于Richmond Hill、Pickering、Ajax、Burlington、Thornhill。而且他们很贴心地提供Babysitting Service。如果要照看孩子，要提前48小时预约，接收6周到11岁的孩子（每个Location还有不同要求，具体费用可以在前台咨询。孩子可以在这里玩手工，和益智玩具。限时优惠，现在注册，还有30天免费试用。

网站可以查询各个分点地址：https://womensfitnessclubs.com/child-care-services/

除了重训锻炼肌肉💪和减脂，还需要雕塑线条，Toronto Yoga Mamas除了有平常的瑜伽课，还有很多针对性的课程，例如孕妇瑜伽、助眠瑜伽等等。妈妈和爸爸在专心练瑜伽时，宝宝就在隔壁房间有专人看管，每次收取$8。要提前预约，如果要取消，请提前两个小时以上，两个小时以下或者临时取消，费用不退回。只接收4周到6岁的孩子，周二和周四的childcare会视情况有变化，要随时关注网站。

地址：1402 Queen St East Suite D. Toronto M4L 1C9

电话：416-406-0166

Generate FItness

这家健身房以瑜伽、普拉提等课程为主，主张大课教学，大家一起学习锻炼，教练从旁指导，纠正动作。虽然没有childcare的服务，但是有针对亲子的产后恢复课程“Mat Leave Mamas”，妈妈们可以允许带上一岁大的宝宝一起来参加。这个课程主要是以辅助器械，如绳子、瑜伽球、滚轮等，用肌肉带动全身运动，达到减脂塑形的效果。这个课程从5月10日开设，6月9日结束，现在报名还来得及。

地址：2199 Bloor St W，Toronto, ON M6S 1N2

电话：416-512-1821

这是多伦多最大的多功能舞蹈、音乐学校，不仅招收大人，也有儿童课程，这里也有设备齐全的健身器材和课程供成人使用，最重要的是，这里内设豪华party room，可供开party和生日会。

KidZone每小时每个孩子收取$7.5，如果是每月会员这个费用免费。因为名额有限，childcare不接受预约，实行先到先得。为了安全，孩子进去和离开都要签到，不能自带食物，生病来就不能来。家长放下孩子前要换好尿布，要给孩子准备水、湿纸巾。

地址：1200 CASTLEFIELD AVE. TORONTO, ONTARIO, M6B 1C7

电话：416-916-3687

Bomb Fitness Toonie Tots

Bomb Fitness并不是一个大的健身房，它的目标很简单，就是让周围的邻居，无论你是年轻人还是老年人都可以前来，通过锻炼获得更健康的体魄。

为了方便大家，健身房设立了Tonnie Toots帮你带孩子。每个孩子每次收取$3，如果经常要带着孩子一起来运动，就买多次卡，$25可买10次卡，每个孩子每节课只需花费$2.5，$40可买20次卡，每个孩子每节课只需$2。每个Location的Playtime都不一样，出发前请查询，如果晚去了，工作人员是不会接收的，只接受6岁以上的宝宝。切记，这不是Daycare，你在孩子在。Bomb Fitness 有3个分点，可上网查询https://www.bombfitness.ca/。

Move Fitness主要提供专业教练指导，小班教学或者一对一针对性运动。

这里的Childcare收取6周到12岁的孩子，为他们提供玩具、手工制作、读故事书、儿童影片等各式各样的活动，让他们不会觉得乏味。父母第一次要签免责协议。名额有限，去之前可24小时提前电话预约，但也要遵循先到先得的原则，每个孩子每次收取$8，如果有第二个孩子只需再加$4，只接收网上付款。Move Fitness还提供更多的儿童活动，请参考以下（http://www.movefitnessclub.com/kids-programs-1/）。

地址：105B-388 Carlaw Ave，Toronto, ON,  M4M 2T4

电话：647-748-6683