多伦多卫生局提醒：孕期吃维生素软糖不够补！要吃这些…
请问孕期需要补充营养膳食产品吗？
答案是：要的！
可以吃软糖式的综合维他命吗？
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在孕期不适合服用软糖式的综合维他命
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在孕期仅通过食物来摄取铁元素本来就比较难，而软糖式的综合维他命通常含铁量较少，并且具有较少的关键营养素(如钙和维C)
我需要补充额外的维生素或是矿物质吗？
这取决于：
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你的饮食习惯和食物选择
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你的产前病史、身体状况
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你的孕期状况、阶段
基本的孕期综合维他命就已经足够，如想要添加额外的营养产品应该与专业的OB或是助产士讨论后再添加。
服用过量的营养产品也可能造成孕期危害的
购买营养保健品需要注意什么呢？
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确定保健产品是否有加拿大认证的保健号码Natural Product Number (NPN)
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拨打(416) 338-7600 or 1-866-797-0000 -
上网和多伦多公共健康部门的护士们进行线上咨询🔗https://www.toronto.ca/community-people/health-wellness-care/health-programs-advice/toronto-public-health-echat/ -
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