加拿大过冬必备！有了它，等于有了一整个冬天的温暖…

一过10月

加拿大漫长的冬天

眼看着就又来了

对很多人来说，被感冒和流感折磨的冬季，就又拉开了序幕。冷空气的刺激再加上冬季温度较低，流清涕、打喷嚏等恼人的症状轮番出现。鼻塞的感觉……简直就是“会呼吸的痛”。

要想让冬天远离感冒和流感，以下这个加拿大“冬季宝典”, 可以让你从今天开始，健康过冬~

No.1

作息规律，加强锻炼

增强体质，提高免疫力是预防感冒的不二法则。良好的睡眠可以提高身体的免疫能力，而坚持冬季锻炼，也能有效地提高身体的抗寒能力。

No.2

使用加湿器

加拿大的秋冬季节，天干物燥。每一次呼吸，呼出的是湿润的空气，吸入的却是干燥的空气。长时间这样，会加剧身体水分的流失，吹着暖气时就更觉干燥。而使用加湿器就能够让房间保持适宜的湿度。

No.3

选用柔软强韧的面巾纸

当已经开始出现鼻塞、流清涕的症状时，你最最需要的是挑选一款细腻柔软的面巾纸，用爱呵护和感冒或流感抗争的鼻子。

Scotties，这个最懂加拿大人的加拿大本地品牌卫生纸，总能适时带给你和家人爱与关怀。

作为加拿大销量第一的面巾纸，Scotties的所有产品均获低过敏性和皮肤科医生认可。完美触感，柔软，强韧，不伤皮肤。

适用于任何情况

在寒冷的冬天，

也能给你暖暖的爱。

爱你的，Scotties

爱你爱的人

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始发于微信公众号：多伦多妈妈部落

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