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【春季芳疗线上课程】疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?


疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?

前两天

安省省长宣布了

安省三个阶段的重启计划

疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?

终于!

加拿大在这周开始要陆续解封,

准备复工了!

                                            

安省省长提到的三个步骤已经在提醒我们

需要准备好回到正常生活




疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?

你,准备好了吗

疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?
疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?

想象中在家工作的我们

VS

疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?

然而实际上…


上班族在家工作

不下床就开电脑工作了

不洗漱不化妆不搭配?

一套睡衣穿一周?



疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?

「神兽们」在家上课,想像他们能这样..

VS

疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?

但实际是这个样子..

疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?

穿睡衣上网课,父母帮忙做作业

一天三餐变六餐

孩子长时间关在家里

无处发泄精力

睡的晚,起的晚

疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?

仪式感完全没有了

疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?

2个月的隔离时光让我们习惯了

化妆,不量体重

晚上熬夜追剧

睡到中午才起的生活作息 

通常养成习惯只需要21天

现在养成这个习惯快60天了

坏习惯的养成速度很快

现在的我们需要试着

把生活作息调整回来!



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IDdo芳疗师

三个独家芳疗配方

让你收心/收身!

健康出关!



01

保持白天的专注 /

在家工作时很容易分神,所以工作的专注力不够。

让我们来使用iDdo 芳疗级精油,在两款香气加持之下,通过轻快和微提升的香气唤醒你的每个神经,使你的每个早上都精神专注,学习及工作能力,就算在家工作还是学习都不浪费时间,拒绝无效的学习及盲目的工作


「芳疗师配方」:

让你读书/专注8小时的——

柠檬精油+ 薄荷精油  


疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?

疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?
根据日本东邦大学的鸟居镇夫教授在1986英国华里斯大学举办的「香味心理学研究大会」发表:「香气能调节脑波。香味会使前头部的红色加强,成为交感神经运作良好的兴奋状态。」

我们可以说,交感神经运作正是指β 脑波处于活跃状态下,也就是人类更加专注精神.






02

保持体重 /

疫情期间发展最快的应该就是体重了。不能出门所以不断的进食,不知道自已默默的长了几斤肉,在这样放纵的生活下敢不敢照照镜子、量量体重呢?

我们的鼻子里面分布着上百万个神经受体,当它们接触到一种气味的时候,就会马上把信息发送到大脑里的嗅觉中心,研究人员发现某些植物的味道,有抑制食欲的效果.

iDdo芳疗级精油给你一个减少食欲的精油,让你控制食欲,让你快速的回到疫情前的体重。


「芳疗师配方」:

让你让你月瘦4公斤——

茴香精油+ 薄荷精油  


疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?

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《芝加哥论坛报》所刊载的研究指出,薄荷精油成分有降低食欲帮助减重的效果。

美国威灵耶稣大学(Wheeling Jesuit University)的研究发现,与没有闻薄荷油的受试者相比,每2个小时闻一次薄荷油的受试者,比较不容易感觉饥饿,而且测试持续进行一周后,每2个小时闻一次薄荷油的受试者,所摄取的热量平均少了2800大卡。






03

保持良好的睡眠 /

不管是大人还是小孩,都会被睡眠不足影响,小则发脾气,大则影响工作课业,甚至是外表和体重。

根据世界睡眠学会统计,45%的人口饱受失眠困扰,经年累月的失眠不仅会造成工作力低落,甚至会有酸痛、免疫失调、忧郁等疾病。


「芳疗师配方」:

 让你一觉到天亮的——

 真正薰衣草精油+罗马洋甘菊精油  


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疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?
《芳疗》(Aromatherapy: A Complete Guide to the Health Art)一书指出。

英国莱斯特大学曾进行一项研究,让一群有失眠困扰的老人处于薰衣草气味的房间入睡,结果发现受测者认为与服用镇静安眠药的放松效果相近,不用吃药就能进入梦乡。



疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?


身为芳疗师我必须强调

只有天然的植物萃取出来的

百分之百天然香气

明确地具有以上所述的生理作用

及加成的心理作用

 


5月份专业芳疗课程

让玩香也能很专业!


疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?
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芳疗插班生——

本周日开始我们在下午5:00开放学分班让同学插班随读整个5月份。

很多人其实懂芳疗精油的好,但是不认识它,也不会用,家庭中妈妈是最需要学习来照顾好家人,尤其在国外就医不方便。


本课程学习结业后,你会或得:

1)芳疗级单方精油3瓶

2)学分结业证书(可抵专业芳疗师课程学分)

3)课程免费回听。芳疗插班生


本周日开始我们在下午5:00开放学分班让同学插班随读整个5月份。

很多人其实懂芳疗精油的好,但是不认识它,也不会用,家庭中妈妈是最需要学习来照顾好家人,尤其在国外就医不方便。


本课程学习结业后,你会或得:

1)芳疗级单方精油3瓶

2)学分结业证书(可抵专业芳疗师课程学分)

3)课程免费回听。


THE END


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原文始发于微信公众号(多伦多妈妈部落):疫情宅家:有人胖三斤,有人原地不动瘦10磅?

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