23款儿童防晒霜测评，我推荐这10款，全家适用

之前从理论上讲了防晒霜怎么在安全、有效、好用中权衡挑选，又测评了成人防晒，这周千呼万唤使出来的儿童防晒测评也如约而至。👏👏👏

在这篇文章中，我按物理防晒，物化结合，化学防晒三个分类，分别对比市面上最热销的23款儿童防晒霜的配方和使用感受，希望能帮你挑到合适的儿童防晒霜。

小舒推荐的 

10 款儿童防晒霜

▲ 推荐的十款儿童防晒霜

可点击大图查看并保存图片

测评的物理防晒霜里，我推荐thinkbaby和trukid，贝亲儿童和ANESSA蓝瓶。thinkbaby和Trukids这两款实在太接近了，有效成分都是氧化锌，浓度一样，但是标的防晒指数一个是SPF30，一个是SPF50，我个人更倾向于相信Trukids 标的SPF30。因为有数据表明，15%-20% 浓度的氧化锌大约能提供 SPF24~30 的防晒能力，thinkbaby和Trukids的浓度是20%。

而同样是纯物理防晒的贝亲和ANESSA蓝瓶就为了肤感更清爽、易涂抹、不那么白，而降低了防晒值，算是物理防晒中将舒适度和防晒值平衡的比较好的。适合防晒需求不大的人群。

物化结合防晒霜推荐理肤泉宝宝防晒，哈罗闪儿童防晒，怡思丁儿童水防晒，日版安热沙敏感肌防晒。这四款的防晒配方都很好地兼顾UVA和UVB防护，使用感受也都不错。价格方面，哈罗闪最具优势，防晒力度方面理肤泉稳当第一（大多数情况下用不着那么强的防晒，长时间在赤道附近地区暴晒玩耍可以考虑）。

化学防晒推荐了理肤泉儿童防晒和碧柔儿童防晒。理肤泉儿童防晒霜因为防晒效果超强，便宜又大瓶，去海边玩耍时可以全家使用（不推荐日常用）；碧柔也是性价比很高的选择，比理肤泉的用起来清爽一点。

如果完全从安全性方面考虑，首选物理防晒，但是也不能不考虑使用感受和性价比。因为孩子常常去需要全身大面积涂抹，而家里的大人也可以用性价比高的儿童防晒霜来涂抹全身。比如用安耐晒蓝瓶（一瓶只有25毫升），而FDA和美国皮肤学会建议的成人全身涂抹用量是30毫升左右，一次出门涂抹一瓶可能都还不够。所以我在推荐的时候，根据不同的需求，推荐了一些安全性相对差一点，防晒力度强，使用感受好的物化结合和化学防晒，大家可以根据需求备不同的防晒产品。

好了，现在进入测评环节吧~

物理防晒主要靠防晒剂分子在皮肤表面形成保护膜，通过反射或散射紫外线来抵御紫外线对皮肤的伤害。常用的物理防晒剂有二氧化钛和氧化锌。

推荐选择以接近20%浓度的二氧化锌为主要成分的防晒霜，因为高浓度二氧化锌不仅防UVB，也有很好的防UVA效果。

15%-20%浓度的氧化锌大约能提供SPF24-30的防晒能力，如果氧化锌浓度更低，无论是防UVB还是防UVA都没有保障了。

物理防晒对皮肤的刺激性较小，相对安全，尤其对儿童来说，物理防晒往往比化学防晒更安全。

但缺点就是使用感不太好，抹上以后大部分人都觉得很腻，并且出现脸泛油光、泛白的现象，油性和痘痘肌肤人群的使用感可能更糟糕。

thinkbaby是纯物理防晒，防晒剂里只用了20%浓度的氧化锌。这样的氧化锌浓度确保了它的防晒效果，能防UVB，也能防UVA。

它的优点是物理防晒，防晒效果不错，不含香精和酒精，足够安全温和。

但是，泛白是必然的。涂抹开后，过会儿会好些。

挤出来能闻到一股很明显的奶香味，涂上皮肤感觉有些厚、白、干，并且很难均匀涂开，如果要大面积涂抹，会比较费劲一些。

和thinkbaby一样，Trukid也是以20%浓度的氧化锌为防晒成分的纯物理防晒。同样是20%浓度的氧化锌，Trukid标的防晒值是SPF30+，感觉这点比Thinkbaby诚实一点。

同样泛白，质地很厚重。

不含香料和酒精，添加了不少的柔润保湿剂，如库拉索芦荟、向日葵籽油、霍霍巴籽油等。

加保湿剂和油增加了它的滋润度和延展性。刚涂上非常白，过一会儿会稍微“正常”些。

它现在有两种规格，大支装可以家用，小支装我总装在妈咪包里，方便1-2小时就随时给孩子补涂。

贝亲这款儿童防晒的防晒是纯物理防晒，防晒剂只有二氧化钛和氧化锌的纯物理防晒，但未公开浓度。

没有香精和酒精。

用前摇一摇，乳液质地，很好推开。略泛白，略微的油腻。肤感和防晒值都和安耐晒SPF34的儿童防晒比较接近。

安热沙这款纯物理防晒的主要防晒成分为氧化锌和二氧化钛，但是氧化锌浓度未公开。

不含香精和酒精，不油腻，易推开，但氧化锌浓度应该不是很高。适合防晒需求不太高的宝宝和敏感肌的大人，比如户外活动时间短、有帽子等其他防护措施等情况下用。

Aveeno艾维诺的这款婴儿防晒霜的有效成分是氧化锌。其中用到的氧化锌浓度为21.6%，这确保了它的防晒效果，但同时也必然会比较难涂抹和假白。

Aveeno中含可能有致敏的防腐剂和油脂，理论上安全性比thinkbaby和Trukid略低一点点。但是一方面是数据本身不全面，另一方面致敏的可能性太低了，还是可以放心使用的。

仍然不好推开，有些黏腻，会泛白。

宫中秘策这款儿童防晒气垫去年好火！它是物理防晒，它所用的防晒剂是二氧化钛和氧化锌。

加入了一些天然植物精华，桑叶提取物、白柳树皮提取、槐根提取、梅果提取、桑果提取物，不含酒精和防腐剂，但是有可能致敏的香精。总的来说安全性还不错。

比起其他厚重泛白的物理防晒，它绝对算相当轻透自然！略微有提亮肤色的作用，不假白。

但是气垫对于成人上粉是很方便的，但是对于需要全身涂抹防晒的孩子，涂抹效率也太差了吧！很难大面积在身体上使用。

而且我严重怀疑它的防晒效果——以它的上脸厚度，不可能起到很好的防晒效果。如果不过敏，就当可以有一点防晒效果的“玩具”玩玩吧。

注：这个我家真的用过，孩子很喜欢，但是两下就搞得脏兮兮，很恶心😂 被我悄悄扔了。

城野医生这款儿童防晒也是纯物理防晒，有效成分为二氧化钛，不含香料、酒精等，成分相当安全。

但也因为只含有单一的二氧化钛，所以不怎么防UVA是硬伤。研究表明氧化锌的防UVA效果都要比二氧化钛好很多。

质地比较清，比较好涂开，也会泛白。

有一些防晒霜都采用物化结合的方式。物化结合防晒霜综合了物理防晒的安全性和化学防晒的使用感，但是也兼具有两种防晒的缺点。

这款理肤泉的宝宝防晒是物化结合的防晒，添加了二氧化钛的同时，也有奥克立林，Tinosorb S，桂皮盐酸，阿伏苯宗，Mexoryl XL等化学防晒剂。

理肤泉的防晒配方非常强大，防UVA的能力是其他任何儿童防晒都无法匹敌的。总体上，以上这些防晒剂的安全性还不错，但我们对这些化学防晒剂的有效性的了解多过它们的安全性的了解。

这款理肤泉的宝宝防晒是按压泵式的，方便控制取量。乳液质地，但是不太好推开，泛白明显（比物理防晒会好点）。

哈罗闪是德国的母婴品牌，在天猫也有海外旗舰店。这款儿童防晒是物化结合。它的防晒配方是二氧化钛，奥克立林和Uvinul A Plus（二乙氨羟苯甲酰基苯甲酸己酯），水杨酸乙基己酯，防UVA和UVB都有兼顾。

Uvinul A Plus是阿伏本宗的升级版，防UVA效果好，防晒波段在320-400nm，光稳定性好。

另外它不含香精、酒精，是一款还不错的物化结合防晒霜，防晒效果不错，也比较温和。

刚抹上很白，但比较好推开，略有黏腻感。

这款儿童防晒是我们买错了的，本来是想要买和成人的水感防晒对应的水感儿童防晒霜，结果在淘宝上一艘，看到了「怡思丁旗舰店」，在这家店里只有一款为化学防晒的婴儿防晒霜。

它号称能当面霜使，主打保湿温和。它防晒配方包括聚硅氧烷-15、奥克立林（主要防 UVB）和苯基苯并咪唑磺酸（阳光下可能产生自由基，损害皮肤细胞 DNA），阿伏本宗，Uvinul T 150（防 UVB），二乙基己基丁酰胺基三嗪酮（防 UVB）。

防晒指数标的 SPF15，但是「怡思丁旗舰店」在宣传里改标 SPF26：

其中防 UVA 的成分只有阿伏本宗，阿伏本宗防 UVA 效果很好，但是它在阳光下稳定性差，阳光下一小时后几乎就完全失效了。因此它防晒效果可能不持久。

虽然没有酒精，色素，但是有香精（易致敏）。

使用感受不错，乳液质地，比较滋润，没有厚重感，不泛白。

这家旗舰店只有儿童产品，而且卖的产品和英文官网（https://www.isdin.com/en）不一样，很是奇怪。上面那只防晒霜是我们在购买时，买错了的。原本是想要买下面这款：

在「怡思丁官方海外旗舰店」销售儿童防晒是这一款。它是物化结合的防晒霜，我在英文官网查了它的有效成分为桂皮盐酸，水杨酸乙基己酯，Tinosorb S，阿伏苯宗，二氧化钛。它的防晒效果竟然比成人的还要好！因为加了 Tinosorb S。

Tinosorb S 和阿伏苯宗都是非常强大的 UVA 防晒剂，阿伏苯宗光稳定性不好，但和 Tinosorb S 联合使用的话可以作为整体提升防晒效果。

但它含有致敏性高的人造香精。使用前还是要给孩子先测试一下是否过敏。

怡思丁儿童款的肤感和成人款很接近，稍微一点点油，不泛白。喜欢用怡思丁的朋友可以考虑换成儿童款用，防晒配方要好很多，防晒效果更有保障。

日本版的安热沙有一款SPF35+的儿童物化结合防晒霜和一款SPF50的物化结合防晒霜。除了氧化锌以外，它还有Uvinul T 150（乙基己基三嗪酮）是一种防UVB能力更强的防晒剂，还有Uvinul A Plus和Tinosorb S两种强UVA防晒剂。它防晒效果会比“ANESSA安热沙官方旗舰店”买的纯物理防晒的安耐晒要好很多。

这款婴幼儿防晒霜也是属于“摇摇乐”类型，水感质地。

之前带孩子去滑雪，给孩子用的是ANESSA的日本版的敏感肌SPF50+。气味有一点奶油香，不泛白，略油，但肤感也不算粘腻，比较清爽。

安热沙的这两款敏感肌防晒是物化结合的防晒霜，防晒效果会比国内版的纯物理防晒好。但是纯物理防晒理论上更安全，而且安热沙SPF34的纯物理防晒的肤感也还不错。大家可以根据使用需求购买。

这是一只物化结合儿童防晒霜，主要的防晒成为水杨酸盐（弱UVB防晒剂），二氧化钛（浓度3.3%），Uvinul A Plus（UVA防晒剂），桂皮盐酸，Tinosorb S。

总的来说，它的防晒效果很好，用到的防晒剂安全性也不错。

但由于是走珠，确保安全抑菌非常重要。它用到三种防腐剂，包括苯甲酸酯类，苯氧乙醇和重氮烷基咪唑脲。前两种低敏安全，后一种可能致敏。重氮烷基咪唑脲和前面表格里提到的双咪唑烷基脲的化学性质接近，有较高的致敏性（过敏率在成人中大约3.7%，无儿童的过敏性数据）。

对这款防晒霜我可以说非常了解，前两年一直在用，两姐弟都不对其过敏。走珠很容让孩子接受，也非常便携。它易于涂抹，轻微泛白。

这是我觉得适合我家使用习惯的防晒霜，但是如果让我推荐给大家，只能说推荐程度也是中等：防晒效果好，安全程度一般。

在之前关于防晒霜的文章评论里，很多妈妈提到水宝宝。这款防晒霜便宜又大瓶，涂身上也不心疼。

它是一支物化结合的防晒霜，主要有效成分为氧化锌（14.5%），甲氧基肉桂酸乙基己酯（也即是桂皮盐酸）、水杨酸乙基己酯。

氧化锌浓度低于20%，防UVB能力靠桂皮盐酸补充。另外水杨酸乙基己酯也是UVB防晒剂，但是防晒力比较弱，也是一种致敏原，在防晒剂里它不是非常推荐，但它带有植物香味，可能被认为“天然”。

防晒力度中等，UVB的能力应该没有问题，但是防UVA能力不可能好。

这款防晒霜里还含有一个致敏性比较高的防腐剂，PROPYLPARABEN，羟基苯甲酸丙酯，就是标签上标的羟苯丙酯，可能干扰内分泌，可能具有生殖毒性及致敏性。

乳液质地，比较容易涂抹，有些泛白，刚开始有点油腻感，过一会儿没有那么油腻了。

甘尼克宝贝是物化结合的防晒，在产品的背面有成分表可以直接查看。

氧化锌和二氧化钛是物理防晒剂，但只有二氧化锌兼具对UVA的防护，此外，它用到的化学防晒剂桂皮酸盐和水杨酸盐（可能致敏）都是防UVB的。

我查到它的活性成分浓度为，二氧化钛3%，氧化锌6%，这样低浓度的氧化锌根本不可能使其具备有效的防UVA能力。它标注的SPF50我都要打个问号，防UVA能力根本别指望。

水盐酸盐的安全性也一般，易过敏。加上防晒能力弱，不推荐。

它也标明了不含香料，酒精，防腐剂，虽然说是主打防水的，但是出汗后还是要即使补涂才行。

再说说它的使用感简直和物理防晒无异，假白，非常干且质地厚重。

号称在日本开架防晒产品中的扛把子，近江兄弟必须拥有姓名。毕竟二三十块钱的白菜价，怎么用也不心疼啊。

从成分看，它是一款物化结合的防晒，除了有二氧化钛和氧化锌以外，还有桂皮酸盐和Uvinul A Plus。有防UVA的成分也有防UVB的成分，防晒能力不错。

这款防晒霜一共有两个颜色，红色是果香型，蓝色是薄荷香型，薄荷味很冲，辣眼睛（不建议给婴幼儿用含有薄荷醇成分的产品，内服外用都不推荐，因为具有神经毒性）。两款都含有人工香精，致敏性较高。

它也是水感清透的“摇摇乐”，很好涂抹，不泛白，使用感还不错。

化学防晒剂分子可以在紫外线对皮肤造成伤害之前把它吸收，并转化为热能释放。采用化学防晒的防晒霜通常没有那么明显的厚重感，相对来说不那么粘腻，但往往会比较油。

化学防晒的儿童防晒霜都声称低敏，澳洲市面上的儿童防晒产品绝大部分还是化学防晒。但是它们的成分是不是真的安全、低敏呢？我们一起来看看吧。

理肤泉这支儿童防晒也是一支化学防晒。它用到的防晒剂有6种：胡莫柳酯和水杨酸乙基己酯是两种天然提取的UVB防晒剂 ，乙基己基三嗪酮 （Uvinul T 150）是一种UVA防晒剂，还有高效防UVA的Mexoryl XL，Tinosorb S和阿伏苯宗。

在防晒性能上它的确是非常好，但化学防晒的安全性不如物理防晒高，不是说它不安全，而是我们对它们是否安全还缺乏长期的数据监测。

这款防晒霜含有变性乙醇，虽然在使用中并未闻到明显的酒精味，但小小孩还是不建议使用了。

如果是大孩子用，在有高防晒需求的情况下，推荐这款。

浅黄色的乳液质地非常好推开，全身涂抹也不会费时费劲。涂上稍微有些油腻，不会泛白，在使用感方面是不错的。

它的防晒配方里除了桂皮酸盐，还有Uvinul T 150，Uvinul A Plus和Tinosorb S。有效成分和日版的ANESSA儿童防晒很像呢，防UVA和UVB都很好。

含有三种防腐剂，丁羟甲苯、苯氧乙醇、羟苯甲酯，安全性在可接受范围。不含酒精，香精，是性价比较高的化学防晒。

浓稠乳液的质地很容易涂抹开，味道略微不太好闻，比较黏腻，有些油，略微泛白。

香蕉船几乎在所有澳洲超市货架上都有，在国内也有不少用户。它是一款不折不扣的化学防晒霜，主要防晒成分为阿伏苯宗，4-MBC和奥克立林。

在之前关于防晒霜选的文章里，我就提到需要避免挑选含有4-MBC成分的防晒霜。欧盟委员会的报告中指出，此成分有可能干扰内分泌。因此这款防晒霜可以直接叉掉了。

下面那张涂抹开后的照片拍出来的效果有点像泛白没有涂开，其实是油光的反射……

打着澳洲癌症协会（cancer conncil）招牌的这款防晒霜在澳洲卖得非常好呢！在Peppa Pig（小猪佩奇）在澳洲火起来之后，它就换成了佩琪包装，也跟着火了一把，连我也因为包装给孩子买过。

这是一款化学防晒霜，有效成为为4-MBC，Uvinul T 150，阿伏苯宗和奥克立林。其中，4-MBC属于比较有争议的高危防晒剂，因此不推荐这款。

走珠的形式比较方便补涂，孩子接受配合度也会高一点。没有异味，很好涂开，略微黏腻，干了之后会有点油光，很好清洗。

mamakids号称是孕妇和宝宝都能用的防晒，还无需卸妆。它是一支化学防晒，防UVA的是阿伏苯宗，光稳定性不好，和桂皮盐酸一起用，会更加不稳定，因此防晒效果是不理想的。

好涂开，温和滋润，不泛白，略油。

作为国货品牌，启初的面霜一直都是不少人心中的白月光。

启初宝宝防晒是一款化学防晒。它用到的化学防晒剂有四种：桂皮酸盐、苯基苯并咪唑磺酸、Tinosorb S和Uvinul A Plus。

不含酒精香精，但是防腐剂用到羟苯甲酯、羟苯丙酯、苯氧乙醇、甲基异噻唑啉酮。其中羟苯丙酯和甲基异噻唑啉酮是不够安全的成分，甲基异噻唑啉酮还被欧盟禁用，可能致敏，对皮肤和眼睛有刺激性。

肤感体验还是不错的，很好涂开，较为清爽。

我自己用过好多年的丝塔芙，所以对它是比较有好感的，丝塔芙从最早出防晒产品的时候我就首先试用了。

丝塔芙的儿童防晒主要防晒剂是Uvinul A Plus，桂皮盐酸，Uvinul T 150和Tinosobe S和Tinosorb M，是很强大的防晒剂组合呢。

但是，和成人款一样，丝塔芙儿童防晒含酒精！

属于“摇摇乐”防晒，很水，容易流出，非常易涂抹，但是略油。但因为有酒精，即使不过敏，也最好不要给孩子大面积涂抹哦，酒精是很容易被皮肤吸收的。

测评结果总结

分析了23款儿童防晒霜，在物理防晒里，我推荐thinkbaby，trukid这两款防晒霜的安全性非常高，但使用体验不够好，如果能够能接受它比较假白、不易涂抹的缺点，它们就是很好的选择。

安耐晒蓝瓶儿童防晒和贝亲儿童防晒乳液是物理防晒霜里，肤感和防晒值的一个平衡：防晒性能中等，相对容易涂抹，不那白的。如果一定要从这两款中选一款的话，我选贝亲。理由一是价格，二是贝亲涂抹后相对比较白、油。要知道物理防晒的原理就是通过反射和散射紫外线来抵御伤害，贝亲涂抹的肤感让我更信任它的保护力度（物理防晒就不要过于追求不白不油）。

物理防晒肤感好点的防晒效果就差点（至少理论上防UVA能力会差），所以考虑到使用感受和防晒力度，我也推荐几款安全性还比较可靠的物化结合和化学防晒。

物化结合和化学防晒中，好的产品就比较多了。既然都用化学防晒剂了，就真没有必要选择防晒能力还不行的防晒霜，在选择的时候对它们的肤感要求也更高。物化结合和化学防晒的防晒霜我推荐理肤泉的宝宝/儿童防晒，德国哈罗闪，西班牙怡思丁儿童水防晒，日版的ANESSA敏感肌。

理肤泉因为防晒力超强，夏天的正午前后去海边玩沙玩水就可以考虑用它，或者爸爸妈妈想要涂身上也可以选它，因为量大，可以全家涂抹。

哈罗闪是防晒效果，安全性和肤感均衡都比较好的物化结合防晒霜，而且价格还便宜。不喜欢用物理防晒肤感的朋友也可以考虑买这款儿童防晒。

西班牙怡思丁的儿童防晒真是让我太吃惊了！它的配方用到的防晒剂比成人的多，弥补了成人防晒中防UVA只有一个光稳定性很差的阿伏苯宗的缺陷。防晒效果要比成人的好得多！肤感也还不错，用成人款怡思丁的朋友以后可以考虑换成儿童版怡思丁了……不过要注意，不要买错了，TB上有两家“旗舰店”，其中一家卖的是一款防晒效果不好的化学防晒霜。

日版的ANESSA的敏感肌防晒有SPF35和SPF50，用的防晒剂是防护效果很好的，使用肤感也不错，略有点油光感，基本不泛白。

给孩子选防晒霜的标准

在安全性方面，先说说防晒霜的主要有效成分——防晒剂。目前为止，有足够的研究数据支持其安全性的防晒成分只有两种物理防晒成分：二氧化钛和氧化锌。选用这两种成为有效成分的物理防晒霜，对孩子来说，最为安全。

但是也要注意，防晒效果好，也是一种“安全”，所以，在选择物理防晒霜时，需要选择含有较高浓度的氧化锌（最好接近或达到20%以上），才能有效地防UVB和UVA。要注意，二氧化钛防UVA的能力不足，主要是防UVB。但是，高浓度的氧化锌会让防晒霜出现“假白”，并且比较难于大面积涂抹，整体的使用感受会不如化学防晒。

将防晒颗粒纳米化后，“假白”感会降低，也更容易涂抹，但是防UVA效果会打折扣。纳米级别的物理防晒霜是安全的，但是要注意，纳米粒子吸入可能会造成肺损伤，吸入纳米粒子是危险的。因此不建议大家使用含有二氧化钛或氧化锌的粉状化妆品或喷雾防晒霜。我们在这次测评中，完全排除了防晒喷雾。

如果选择化学防晒，其实化学防晒剂的致敏的风险是很低的。一些化学防晒剂更让人担心的是可能被人体吸收，并干扰激素水平。因此，那些在目前有限的数据下，认为有可能干扰激素水平的化学防晒剂，就是我们挑选儿童防晒霜的禁区。

如果孩子在使用防晒霜时出现过敏，很有可能是因为防晒产品中的香料或防腐剂等引起的。

所以我们在把控安全性时，不能只看其中的防晒剂成分，也要注意看它用的溶剂（比如是否含酒精），是否含有容易致敏的防腐剂/香精/香料。

擦亮眼睛，尽量避免选择到含有以下成分的防晒霜（排在越前面的安全性越低）：

▲可点击查看大图

•4-甲基苄亚基樟脑（4-MBC，Enzacamene，抗UVB成分）

这个化学防晒剂是属于抗UVB的成分，FDA未通过，欧洲研究认为4-MBC对甲状腺有毒性，会干扰人体激素，要求用量不得超过4%。有研究人员在欧洲女性的母乳和野生动物中已检测到4-MBC成分（Krause，2012），证明4-MBC会干扰生物的激素分泌（Krause，2012），这尤其会影响胎儿的发育，因为激素的小范围波动也会对胎儿发育中的大脑、甲状腺和再生系统带来长远影响。

•桂皮酸盐/甲氧基肉桂酸乙基己酯

这一成分比较有争议，但是市面上的防晒霜用到这一成分做化学防晒剂的数不胜数，没有国家对其作出了限制。

•氧苯酮类（二苯酮-3/羟基苯酮）

实验证实它极易引起过敏反应，是一种弱雌激素，具有一定抗雄激素作用（Krause，2012；Ghazipura，2017）。除了氧苯酮与青少年睾酮水平之间的关系，美国国立卫生研究院和纽约大学的共同小组也进行了相关研究，发现需要生育治疗的男性体内二苯甲酮-2和/或4-羟基氧苯酮的浓度更高，而精子质量较差（Louis，2015），并且另一项报告发现其伴侣受孕所用时间也较长（Buck-Louis，2014）。此外，氧苯酮和相关化学物质已知与女性子宫内膜异位风险相关（Knsuue，2012）。

•对氨基苯甲酸/二甲氨基甲酸辛酯

PABA是一种防UVB的成分，在日本和澳洲被批准使用在防晒霜中，但是美国FDA还尚未批准。会引发光敏感，接触性皮肤炎和过敏性湿疹，容易过敏的宝宝最好避开。

•羟苯异丁酯、羟苯丁酯、羟苯丙酯

这三种防腐剂容易致敏。羟苯异丁酯的刺激性较大，在我国已经被禁用。羟苯丁酯较小一点，而羟苯丙酯算是防腐剂里面刺激性相对最小的。

防晒力主要是从防晒值去考量，既要看SPF值，也要考虑它的防UVA能力。

▲图片来源：pixabay.com

很多儿童防晒霜都只标注SPF值，然后标注广谱，称其具有防UVA能力，但实际上，很多防晒霜的防UVA能力非常弱！

UVA的波长较长（320-400 nm），能量较低，但穿透力强。短期内UVA可以造成皮肤敏感和耐受力下降，长期会导致黑色素沉积，并加速皮肤老化。另外，UVA也能诱发皮肤癌。

哪怕是对于不怕黑，暂时还不怕老的孩子，也不应该忽略UVA的防护。

但也不要陷入一个误区：觉得防晒倍数越高就越好，倍数越低就越没用。高倍数的防晒霜在使用感受和致敏性方面都可能不同于低倍数的防晒霜。因此，我们需要作出权衡，可以根据孩子的肤色，季节，维度，天气，玩耍的时间和地点等因素，选择不同的防晒倍数防晒霜。

总的来说，皮肤白的孩子会比肤色深的人更容易晒伤；夏季或是在低维度地区，以及一天中的上午10点到下午3点这个时间段紫外线最强；如果是去沙滩或者雪地，由于周围环境的反射，往往需要更强的防护措施。

建议至少选择SPF30或以上的广谱防晒的防晒霜。欧洲要求防晒霜的防UVA能力不能低于SPF值的1/3，而美国的“广谱”防晒霜很多都达不到欧洲的1/3标准。在PA值不清楚的情况下，选择SPF30的光谱防晒霜，防UVA的能力会相对更有保障一些。如果低于SPF30，UVA的保护力就太低了。

如果是皮肤白的孩子，或者在夏季正午出去玩，玩的时间比较长，或者是去沙滩、雪地等，就可以考虑选择更高倍数的防晒霜。

防晒霜的用量必须要足足的，无论是化学防晒还是物理防晒，在刚抹上去的时候，都要抹得白白的，让防晒霜完全覆盖住皮肤。

▲是的，就像这样

如果让孩子自己涂抹，大人要检查一下，把没有抹到、抹得少的地方补涂一下。

▲这样还不够，还得再补一下

（脸上已经涂抹开了，

这个程度对的泛白我觉得在孩子身上可以接受，

用在成人脸上还够清爽）

对于防晒霜的防水性，不能报以太高的期待，没有任何防晒霜可以真正防水，如果孩子下水游泳，最好可以勤补防晒霜。总的来说，2小时要补涂一次防晒霜，出汗多或者游泳的时候应该补涂得更勤一点。

虽然说成人用在脸上的产品，我们会更在意它的肤感，但是肤感对于儿童防晒霜来说，也并不是完全不重要的。如果是擦了过于厚重，油腻，不舒服，也可能降低孩子涂抹防晒霜的意愿。

使用肤感里，大多数的物理防晒真的很厚重，也不是很容易涂抹，上脸之后很白——似乎对于儿童防晒霜，商家也没有怎么花心思降低“假白感”。这可能也和消费者心理有关：纳米化的物理防晒颗粒，会降低假白感，但是不少父母担心纳米粒子太小，会容易吸收。实际上纳米颗粒防晒霜是安全的。

化学防晒霜在肤感方面略好一点，但是也有缺点，往往会比较油。

每个孩子对防晒霜的接受度是不一样的，在排除一些安全风险高的成分后，妈妈们可以根据你和孩子的使用情况，个人偏好来选择不同肤感的防晒霜。

儿童防晒Q & A

Q1. 驱蚊水和防晒霜能不能同时使用

可以都用在皮肤上，但是不要选择带防晒功能的驱蚊水。防晒需要反复涂抹，而驱蚊剂尽量不要反复涂抹，以减少皮肤对驱蚊剂的吸收。

出门前15-30分钟，先用防晒霜，而驱蚊剂不需要提前用，到了蚊虫多的地方，再涂抹驱蚊剂。

Q2. 应该涂抹多少防晒霜

让防晒霜效果不好的最大因素还是用量不足。应该在所有裸露皮肤上都用防晒霜厚涂，盖住皮肤，再揉抹均匀。

美国皮肤学会建议成人的全身用量是30毫升左右，澳洲癌症协会的建议是35毫升：左右手臂，左右腿，身体前面，后背，脸，7个部分，每个部分约5毫升。要心疼皮肤就不要心疼防晒霜，多涂抹一些。

每两小时重复涂抹一次，如果游泳、玩水，每次出水里补涂一次。

Q3. 为什么不能用防晒喷雾

很多人觉得喷雾方便补涂，还有明星补防晒霜的方式就是直接用防晒喷雾喷一脸。

皮肤是很好的屏障，涂抹在皮肤上的成分很难进入人体，但是喷雾可以很直接地让防晒霜进入人体。

哪怕是涂抹在皮肤上非常安全的物理防晒霜，吸入也可能会造成肺损伤。国际致癌物研究机构已将二氧化钛列为大剂量吸入可致癌物质。吸入肺部的小颗粒很难被清除，这些微粒可能会由肺部进入血液。

对化学防晒成分的主要担忧之一就是进入人体并影响人的健康，当然也不应该吸入。所以最好是不要选择防晒喷雾。

Q4. 需要“卸妆”吗？怎么清洁？

防晒霜不需要卸妆，正常用湿毛巾洗脸就可以了。一些防水型的防晒霜如果觉得擦洗不干净，可以用一点婴儿沐浴露（无泪配方）。

我自己的经验是，身上用沐浴露洗，脸上用湿毛巾擦拭，或者脸蛋上抹上沐浴露轻轻揉一揉，再用湿毛巾轻轻地擦洗2遍。注意不要过度清洁哦。

在澳洲，所有的幼托机构、小学都有一条不成文的规定：NO HAT NO PLAY（不戴帽子就不能玩）。并且我所知道的幼儿园都会提供量贩装的防晒霜，提醒送孩子来上学的父母，在离开前给孩子们涂抹。当孩子们去户外活动前，很多幼儿园的老师还会检查和督促孩子们再次涂抹防晒霜。

对小朋友和成人来说，在户外玩耍和锻炼都是非常有益处的，但在享受阳光的同时，确保健康和安全也非常重要。出门前记得厚涂防晒，同时带上帽子、遮阳伞、墨镜哦！

看了这篇文章，你知道宝宝的防晒霜和全家涂抹身上的防晒霜怎么选了吗？如果觉得有用，就分享给家人和朋友吧。