这位大爷名叫Kevin Maginnis，现年57岁
大爷靠只吃麦当劳，在100天内成功减重58磅！从原本体重238磅的胖大爷，变成以为体重173磅的匀称大爷。100天前后的对比图，看起来十分明显。
这位大爷说他下定决心一定要减重，是希望自己有更多时间可以陪伴家人，他有5个孙辈了。
大爷说如果男人的腰围超过40inch就是一条警戒线，超过了这个数值，就会疾病缠身。于是他打算开始重塑自己。
但大爷很有个性，别人减肥都是管住嘴迈开腿，节食、锻炼双管齐下。顿顿减脂餐，天天健身房。
大爷却剑走偏锋，挑战100天内只吃麦当劳达到减重目标。
只吃麦当劳，也不是三餐麦当当，顿顿吃到撑。大爷每餐只吃套餐的一半分量，而且不喝带糖分的饮料，只喝麦当劳的瓶装矿泉水。
大爷真的就开始每天在tiktok上打卡记录自己每天的一日三餐和减重情况。
从大爷的tiktok账户来看，是从2月22日开始第一天的打卡。
第一天早上，大爷早上9点半吃早餐，只啃了一半的汉堡和半个薯饼。
第一天的午餐，2点半的时候，大爷开始吃午餐。还挺节俭，是吃了早上剩下的那一半…
第一天的晚餐，晚上9点半，饥肠辘辘大爷又买了一份麦当劳套餐，不过依旧只吃一半的分量。
到第10天的时候，大爷晒出了自己的体重变化，成功减重12.5磅。
第18天的时候，大爷成功减重20磅，还特地发了一个庆祝视频。
紧接着，在第27天的时候，大爷已经的体重已经从原来的238磅将至213磅，成功减重25磅。
随着大爷的体重越来越轻，粉丝也越来越多。很多人关注了，想要看看最后大爷能不能成功。
大爷减重也不是一层不变哦，偶尔也会给自己一点“甜头”。在吃了49天的薯条之后，第49天大爷吃了半个草莓派。
终于在第50天的时候，大爷的体重已经成功降到了200磅。
从200磅到199磅，大爷出现了一个小小瓶颈期。这少少的1磅，大爷用了4天才减下来。在第54天的时候，体重终于降到了200磅以下。
第57天，大爷发视频庆祝自己终于可以穿下M号的T恤。随后大爷还发了自己爬梯子修屋顶，大爷说自己身轻如燕，上下梯子毫不费力。同时也是他妻子用同样的方式减重的第22天，已经瘦了8.5磅。
对于认为吃垃圾快餐对身体不好的评论，大爷还提供了相关数据：他的血液检查结果显示，不但胆固醇下降了，而且他有糖尿病，现在血糖范围竟然在健康范围内。
终于终于到了见证奇迹的时候啦！大爷在100天里靠只吃麦当劳成功减重58.5磅！
100天之后的大爷明显瘦了，而且气质了提升了好几度。胖大爷变型男了！
这100天的挑战中，他没有喝酒，而是每天喝2.4~2.7升的水。他不在餐食之间吃零食，也不做运动或任何锻炼。他也没有在饮食中添加任何水果或蔬菜，只依赖麦当劳菜单中已提供的食物，例如汉堡上的生菜或松饼中的蓝莓。
他说，在进食之前会感到饥饿，只有在感到饥饿时才吃三餐。他称在不主动进食时，能够燃烧体内多余的脂肪。
有网友提出质疑：我也吃麦当劳，但体重从185磅涨到了210磅，是咋回事儿？
大爷：我每餐只吃套餐的一半，你是吃完了一套还要plus吧…
扎心！果然胖纸的饮食观，别人是吃几口就饱了，胖纸是吃饱了还能吃几口。
也有网友提出了一个灵魂拷问，问大爷之后要如何保持体重。
大爷说：无论你吃什么食物，就算麦当劳也一样。吃一半就能减重，吃三分之四能保持体重….
大爷的挑战没有止步于此，挑战还在继续。第二轮挑战里，大爷的三餐分量和第一轮一样，依旧减半，然后开始加入锻炼。在这一轮里，大爷要挑战在第100天成功爬上30米的绳子。
预祝这位大爷最终能再次挑战成功！
原文始发于微信公众号（多伦多妈妈部落）：挑战100天只吃麦当劳，成功减重60磅！tiktok上这位大爷火出圈了：大爷果然是大爷
